CLEAR MUJER

La PNL nos dice que el cerebro es parecido a un ordenador y su única función es mantenernos vivos, no que alcancemos el éxito.

Te pongo un caso real de cómo funciona para que se entienda mejor.

Llega una mujer de cuarenta años a mi consultorio de coaching y me dice: “Javi, ayúdame, ya que como por ansiedad”. En PNL sabemos que tal cosa no existe, tan sólo se activan una serie de programas mentales, que activan una conducta compulsiva de comer.

Con una serie de herramientas lingüísticas de las que disponemos los Master Coaches Practitioners de PNL. En mi caso empiezo a indagar en la historia de la persona y le pregunto cómo se relaciona con la comida, qué experiencias ha tenido al comer y qué ha aprendido con respecto a la comida…

Y me dice lo siguiente:
“Mira, Javi, yo cuando era pequeña (vivía en el País Vasco) y mi padre cuando venía del Txoko de comer chuletones, me cogía lleno de entusiasmo y me decía: Hija, comer es la felicidad, tengo la panza llena, ¿qué más se puede pedir?”.
Y esto lo repetía cada semana, en imágenes, sonidos y sensaciones. Imagínate el circuito neurológico que grabó esta niña, ya no era un circuito, sino el Gran Cañón del Colorado. Tenía una asociación entre comer y felicidad. (Un circuito neuronal se graba en el cerebro a través de lo que vemos oímos y sentimos repetitivamente, según nos enseña PNL).
Pero no, esto no se acaba. Le sigo preguntando:

“¿Algo más?”

Me dice:
“Sí. Cada vez que comía lentejas en casa de mi abuela, que no me gustaban nada, por cierto, me decía: Cómete toda tu comida porque los niños en la guerra no tienen comida se van a morir de hambre, y por eso te lo tienes que comer todo”.

¿Quién no ha tenido estas abuelas?

¡Pero qué guerra, por Dios!. Esta niña tiene otra asociación que ha grabado en su cerebro una y otra vez en imágenes, sonidos y sensaciones, de comer y culpa.

Menudo panorama, aunque yo sabía que esto no había quedado aquí. Yo seguía a lo mío:

“¿Algo más?”

“Sí, Javi, aprendí a asociar comida con energía, ya que mi madre me decía una y otra vez que si discutía con mi pareja o mi jefe que comiese chocolate, porque así me subiría la energía”…

Woo! Tener familia para esto. “¡Menudas programaciones!”, pensaba yo en mi foro interno. Amo incondicionalmente a mi familia y creo en la familia como organización social perfecta, pero como dice Alejandro Jodorowsky:

“Tu familia puede ser tu mayor tesoro y tu mayor carga”.

Prosigamos, para que se acabe de entender bien esto. Cada vez que esta mujer discutía con su jefe, pareja o madre, su cerebro buscaba en sus archivos. Al pasar por la pastelería, sin saber la causa, se compraba una caja de donuts, se comía tres casi sin saber por qué. Y, claro, como los niños en la guerra no tenían comida, «asesinaba» los seis donuts engulléndolos compulsivamente, diciéndose a sí misma:

“Tengo ansiedad, como por ansiedad, necesito un coach que me ayude”.

Nuestro cerebro va a la velocidad de la luz, activa la información de comer y culpa, comer y ansiedad y comer y energía, sin darse cuenta la persona, activando compulsivamente la conducta de comer dulces impulsivamente.

El cerebro de mi clienta, en este caso no tenía nuevas opciones para aprender a comer de otra forma. Imagínate que desde pequeños oímos: “La ensalada es la felicidad”, o “Hacer deporte es lo mejor cuando discutes con alguien”, o “La energía se consigue saltándote comidas copiosas”. Tu cerebro va a decir: “Genial, con esta nueva información baja el colesterol, los triglicéridos y vamos a vivir con más calidad de vida”.

Con este conocimiento que te he compartido, somos capaces de bajar la carga emocional casi a un 50%, el resto se limpiaría con un proceso de coaching con PNL.

Si te has sentido identificada con esta, u otras situaciones que te limitan, (ya que el cerebro funciona igual tanto para la comida, como la economía, las relaciones…)
Puedes ponerte en contacto conmigo escribiéndome un WhatsApp, solicitando una cita en mi calendario o mandándome un mail a javier@javierfreire.com y vamos a solucionarlo ya, y a eliminar estas situaciones y bloqueos para siempre, alcanzando la libertad que mereces.

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Hasta pronto!!

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